Nelly Sophrologie
Sophrologie à La Buisse
 
Nelly Sophrologie, sophrologie à La Buisse
07 81 45 44 05
242 rue de l'Isère, 38500 La Buisse

La sophrologie en entreprise

Pour quoi ?

Amélioration du bien-être au travail

+

Amélioration des performances

 

Mais aussi :

Prévention du burn-out

Gestion du stress

Accompagnement au changement

Développement de la cohésion d'équipe

...

 

Plus d'info sur la sophrologie

Pour qui ?

 

 

La sophrologie peut-être utilisée pour l'ensemble des collaborateurs,

quelque soit leur niveau hiérarchique.

Comment ?

Nous définirons ensemble l'objectif souhaité pour vos collaborateurs.

J'accompagnerai les bénéficiaires en séances collectives.

Chaque séance est composée de 4 temps :

1. Un temps d'échange

2. Pratique d'exercices de relaxation dynamique

3. Pratique d'un exercice de relaxation statique

4. Un temps d'échange

 

Plus d'info sur le déroulé d'une séance

Matériel

 

Vos collaborateurs seront seulement guidés par ma voix.

Aucun matériel n'est nécessaire.

 

Pour permettre à vos collaborateurs de s'entraîner en toute autonomie, leur seront fournis à l'issue de chaque séance :

 

Les fiches d'exercices de relaxation dynamique

+

L'enregistrement audio de la relaxation statique

 

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