Nelly Sophrologie
Sophrologie à proximité de Voiron
 
Nelly Sophrologie, sophrologie à La Buisse
07 81 45 44 05
242 rue de l'Isère, 38500 La Buisse

Programme 2024

Formations
"Gestion du stress"

Pensez aux formations pratiques "Gestion du stress"

Je vous propose des formats adaptés à vos structures (entreprises, collectivités, associations ...), à vos besoins et à vos plannings.

Formation 100% pratique : des outils utiles et simples d'utilisation au quotidien.

Effets bénéfiques ressentis dès la formation et pérennisés dans le temps.

Contactez-moi ici

Séances collectives de sophrologie

Les mercredis de 19h à 20h
Biocoop de Voreppe
470 Avenue de Juin 1940
38340 Voreppe

Trimestre 1 : A la reconquête de soi-même

De septembre 2022 à novembre 2022

Partez à la (re)découverte de vous-même, en passant par l’écoute de votre corps, de votre souffle et de vos sens.

Puis activez votre potentiel d’action pour (re)devenir maître de votre changement.

Trimestre 2 : Vivre en paix avec ses émotions

De décembre 2022 à mars 2023

Apprenez à écouter, observer et reconnaître vos émotions.

Puis apprenez à reprendre le contrôle sur elles.

Trimestre 3 : Oui à la vie !

De mars à mai 2023

Vivez pleinement l’instant présent de manière positive et bienveillante avec vous-même.

Redéfinissez votre place en accord avec vos valeurs.

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Tarifs
Inscription au trimestre :
1 trimestre = 9 séances = 135€
(soit 15€ la séance)
120 € en cas de parrainage

Inscription à l'année :
3 trimestres = 27 séances = 350€
(soit 55€ d'économie)

Mois sans tabac et sophrologie

Séance de groupe Mercredi 23 Novembre 2022
19h - 20h30
Biocoop de Voreppe

Savez-vous à quel point la sophrologie est efficace pour vous permettre d’arrêter de fumer en toute conscience, de manière définitive et sans souffrance ?

J'en ai moi même fait l'expérience début 2021 !

J'ai commencé à fumer dès l'âge de 11 ans (oui, oui, vous avez bien lu !) et comme beaucoup d'entre vous j'ai alterné les phases "fumeur-non fumeur", avec sans cesse un dégoût croissant vis-à-vis de moi-même à cause de cette incapacité d'être libre ... Je me sentais incapable, nulle, faible ... Mais je vous rassure tout de suite, il y a une solution et elle est bien plus facile que tout ce qu'on nous laisse croire !

Venez expérimenter une première séance en groupe pour découvrir la sophrologie et son utilisation pour se libérer de cette addiction.

Le but : expérimenter la méthode, tester dès à présent ses effets positifs et planifier vos rdv individuels pour accéder à votre liberté définitive.

 

Groupe : de 4 à 8 personnes.

Tarif : 20 € / personne, 15 € en cas de parrainage.

Lieu et date : Biocoop de Voreppe, 470 Avenue de Juin 1940, 38340 VOREPPE - Mercredi 23/11/22, de 19h à 20h30.

Inscription obligatoire au 07 81 45 44 05 ou en me contactant ici :

S'inscrire

Ateliers de sophrologie

Ateliers ponctuels de découverte de la sophrologie

Les mercredis de 19h à 20h
Biocoop de Voreppe
470 Avenue de Juin 1940
38340 Voreppe

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