Nelly Sophrologie
Sophrologie à proximité de Voiron
 
Nelly Sophrologie, sophrologie à La Buisse
242 rue de l'Isère, 38500 La Buisse

Programme 2024

Formations
"Gestion du stress"

Pensez aux formations pratiques "Gestion du stress"

Je vous propose des formats adaptés à vos structures (entreprises, collectivités, associations ...), à vos besoins et à vos plannings.

Formation 100% pratique : des outils utiles et simples d'utilisation au quotidien.

Effets bénéfiques ressentis dès la formation et pérennisés dans le temps.

Contactez-moi ici

Séances collectives de sophrologie

Les mercredis de 19h à 20h
Biocoop de Voreppe
470 Avenue de Juin 1940
38340 Voreppe

Trimestre 1 : A la reconquête de soi-même

De septembre 2022 à novembre 2022

Partez à la (re)découverte de vous-même, en passant par l’écoute de votre corps, de votre souffle et de vos sens.

Puis activez votre potentiel d’action pour (re)devenir maître de votre changement.

Trimestre 2 : Vivre en paix avec ses émotions

De décembre 2022 à mars 2023

Apprenez à écouter, observer et reconnaître vos émotions.

Puis apprenez à reprendre le contrôle sur elles.

Trimestre 3 : Oui à la vie !

De mars à mai 2023

Vivez pleinement l’instant présent de manière positive et bienveillante avec vous-même.

Redéfinissez votre place en accord avec vos valeurs.

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Tarifs
Inscription au trimestre :
1 trimestre = 9 séances = 135€
(soit 15€ la séance)
120 € en cas de parrainage

Inscription à l'année :
3 trimestres = 27 séances = 350€
(soit 55€ d'économie)

Mois sans tabac et sophrologie

Séance de groupe Mercredi 23 Novembre 2022
19h - 20h30
Biocoop de Voreppe

Savez-vous à quel point la sophrologie est efficace pour vous permettre d’arrêter de fumer en toute conscience, de manière définitive et sans souffrance ?

J'en ai moi même fait l'expérience début 2021 !

J'ai commencé à fumer dès l'âge de 11 ans (oui, oui, vous avez bien lu !) et comme beaucoup d'entre vous j'ai alterné les phases "fumeur-non fumeur", avec sans cesse un dégoût croissant vis-à-vis de moi-même à cause de cette incapacité d'être libre ... Je me sentais incapable, nulle, faible ... Mais je vous rassure tout de suite, il y a une solution et elle est bien plus facile que tout ce qu'on nous laisse croire !

Venez expérimenter une première séance en groupe pour découvrir la sophrologie et son utilisation pour se libérer de cette addiction.

Le but : expérimenter la méthode, tester dès à présent ses effets positifs et planifier vos rdv individuels pour accéder à votre liberté définitive.

 

Groupe : de 4 à 8 personnes.

Tarif : 20 € / personne, 15 € en cas de parrainage.

Lieu et date : Biocoop de Voreppe, 470 Avenue de Juin 1940, 38340 VOREPPE - Mercredi 23/11/22, de 19h à 20h30.

Inscription obligatoire au 07 81 45 44 05 ou en me contactant ici :

S'inscrire

Ateliers de sophrologie

Ateliers ponctuels de découverte de la sophrologie

Les mercredis de 19h à 20h
Biocoop de Voreppe
470 Avenue de Juin 1940
38340 Voreppe

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